Défi sobriété heureuse édition 2025 à Tarnos

De mars à juin 2025, le Sitcom Côte sud des Landes et la commune de Tarnos organisent la 2^ème édition du Défi Sobriété Heureuse

Quel est l’objectif du Défi ?

Participer à une aventure collective pour apprendre à vivre mieux en se recentrant sur nos besoins essentiels et sur ce qui nous rend vraiment heureux.

C’est quoi la sobriété heureuse ?

À l’heure où la surconsommation épuise peu à peu les ressources de notre planète et menace nos conditions de vie sur Terre, le mot d’ordre est la sobriété !
Plus que de simples éco-gestes, la sobriété nous invite à réinterroger en profondeur nos modes de vie et à changer nos imaginaires pour construire un futur soutenable et désirable.
La sobriété heureuse, ça n’est pas de la privation, du renoncement et des restrictions. Au contraire, c’est une opportunité de se réinventer en faisant passer au premier plan la solidarité, le lien social, la connexion au vivant et le bien-être.

Comment se déroule le défi ?

Pendant 3 mois, 7 rencontres thématiques seront organisées à Tarnos pour inviter les participants à interroger leur mode de vie et à expérimenter des pratiques sobres et heureuses.
Ces rencontres très interactives verront se succéder des moments d’échange avec les animateurs, des ateliers en groupe et des activités pratiques et conviviales (réparation, cuisine, balade à vélo …).
Des associations du territoire interviendront pour animer certaines séquences.

A la fin de chaque rencontre, des défis à réaliser à la maison seront proposés aux participants afin de mettre en pratique la sobriété heureuse dans leur quotidien.

Qui peut participer ?

Le Défi est gratuit et s’adresse aussi bien aux tarnosiens qu’aux habitants de communes voisines.
Le nombre de places pour chaque rencontre étant limité, il est obligatoire de s’y inscrire en amont.

Les activités proposées lors des rencontres s’adressent à un public adulte ou adolescent et peuvent ne pas être adaptées à des enfants plus jeunes.
Les enfants sont néanmoins acceptés mais ils devront rester sous la responsabilité d’un adulte.
En cas de doute sur l’intérêt pour vos enfants de participer à ces rencontres, n’hésitez pas à nous contacter.

Dans tous les cas, l’inscription des enfants est obligatoire au même titre que celle des adultes.

Programme et inscriptions

Mardi 25 mars (18h30 – 20h30)
► Lancement du Défi / Détox digitale
Non, la sobriété n’est pas réservée aux Amishs ! C’est ce que nous découvrirons lors de cette première rencontre qui nous amènera également à interroger notre dépendance aux écrans.
Rencontre clôturée

Samedi 5 avril (10h – 12h30)
► Alimentation durable
Parce que le pouvoir est dans notre assiette, nous explorerons différents leviers pour faire rimer plaisir de manger et soutenabilité.
La rencontre comprendra un atelier pratique que vous devrez choisir entre :
• Elaboration d’une recette végétarienne
• Préparation de pâte à tartiner avec des produits locaux
• Préparation d’un pesto à base de plantes comestibles
Un buffet convivial sera organisé à la fin de la rencontre pour déguster les plats qui auront été préparés.
Rencontre clôturée

Jeudi 24 avril (18h30 – 21h)
► (Dé)Consommation
Questionner son besoin, se prêter des objets entre voisins, acheter de seconde main, prendre soin de son matériel, nous explorerons toutes ces alternatives pour changer notre rapport à la consommation.
La rencontre comprendra un atelier d’initiation à la réparation où vous pourrez venir avec vos propres objets à réparer (vélo, petit électroménager, vêtements).
Rencontre clôturée

Mardi 6 mai (19h-20h30)
► Conférence de Timothée Parrique - « Inventer une économie qui rassemble »
Docteur en sciences économiques et auteur du livre « Ralentir ou Périr », Timothée Parrique déconstruit le mythe de la croissance verte et nous invite à ré-inventer un modèle de société post-croissance contribuant à l’égalité, à la justice sociale et au bien-être collectif.
Rencontre clôturée

Samedi 24 mai (10h – 14h)
► Mobilité alternative
Qu’on habite à la ville ou à la campagne, les alternatives à la voiture individuelle sont nombreuses. Nous parcourrons les solutions pour une mobilité plus durable : covoiturage, auto-partage, transport en commun, vélo, marche…
La deuxième partie de la rencontre consistera en une balade collective à vélo d’1 heure qui nous amènera jusqu’à l’écolieu Lacoste où nous partagerons un pique-nique en mode « auberge espagnole » ll y aura 2 options pour cette balade à vélo :
•   Une promenade bucolique à la découverte de différents coins de nature encadré par l’association Clavette & Cie
•   Une aventure plus sportive sous la forme d’un jeu de piste avec différentes énigmes à résoudre pour arriver jusqu’à un trésor…
•   Pour les personnes vraiment pas fans de bicyclette, il reste une 3^ème option qui sera de nous rejoindre par vos propres moyens à l’écolieu Lacoste pour le pique-nique.
Après le pique-nique partagé, nous reviendrons ensuite tous ensemble à vélo à notre point de départ pour 14h..
Je m'inscris à la rencontre n°5
Rencontre clôturée

Jeudi 29 mai (9h-12h)
► Disco Ravito
Le Défi Sobriété Heureuse s’invite aux 10km des Fêtes de Tarnos pour proposer de délicieuses boissons anti-gaspi aux arrivants de la course et de la marche.
Prenez votre économe et venez nous aider à préparer ce ravitaillement en musique et dans la bonne humeur !
Rencontre clôturée

Vendredi 13 juin (18h30 – 21h30)
► Fresque des Nouveaux Récits
Pour changer le monde, il faut commencer par l’imaginer ! Avec cet atelier collaboratif, nous découvrirons l’influence de nos imaginaires sur nos comportements et construirons ensemble le récit d’un futur désirable et soutenable.
Je m'inscris à la rencontre n°7
Reste 9 sur 50 places
Fin des inscriptions jeudi 12 juin à minuit

Toutes les rencontres se déroulent sur la commune de Tarnos.
Le lieu exact vous sera communiqué une fois que vous serez inscrit.

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